Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.