8917

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. 09-12 Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Bảng Mẹo Mỗi Ngày

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

game điện thoại hỗ trợ Go88

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.