9Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
30
Cách Chơi Hiệu Quả
6000㎡
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
80Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Bảng Tin Người Chơi

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. 09-11 Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Hỏi Đáp Trò Chơi
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.