Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. 09-13 Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Sổ Tay Người Chơi
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.xóc đĩa di động B52 Club game pagcor được quản lý 2026 email hỗ trợ B52 Club
Bí Quyết Ghi Điểm