">
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền., Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím., Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
