Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

 Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

 Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.