Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-14 Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Cách Qua Màn Khó
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.giải đấu 2025 iWin thủ thuật Win79 phỏm 789 Club
